jak zmieni

[...] rozmowie czy konsultacji z nimi. Wiec nie chwal się wujkami zwojuj coś sam. Nie kłóć się więcej wiesz co to jest walne zgromadzenie klubu czy związku wszystko można zmienić jak się chce ale czy oni chcą zmian? o to jest pytanie. Ten sport potrzebuje świeżego tchnienia bym powiedział świeżej krwi a nie wspomnień i na to przyjdzie czas. Jeśli [...]

Zaczynam chodzić na siłownię i chciałem się spytać jak ćwiczyć biceps na początku (oczywiscie masa) czy na długośc czy na wysokość ? .... nie ma czegos takiego jak cwiczenie na dlugosc czy na wysokosc.... genetyki nie zmienisz, miesni nie przesuniesz, nie rozciagniesz to nie plastelina Nie ma takiej mozliwosci aby modelowac sobie biceps czy inny [...]

barki jak kazdy miesien potrzebuje czasu na regeneracje, wez proste fbw 3 razy w tygodniu na rozruch, 6-8 tyg a potem na splity sie zmieni ;] idz do działu odżywianie, tam popatrz na diety na mase, bo dieta na mase nie oznacza że jest to dieta wysokobiałkowa, wręcz przeciwnie, wysokobiałkowe są często diety redukcyjne ;] dużo ludzi myśli że całe [...]

Nie wiem jaki poziom testa miałeś naturalnie ale nie szalałbym z dietą i treningiem na takiej dawce, nie zmieni się wiele a nadmiar białka pójdzie w kibel, szkoda jelita przepełniać. Jak podawany jest test? Zmieniony przez - ZS84 w dniu 2020-08-19 10:55:36

Nie wiem jaki poziom testa miałeś naturalnie ale nie szalałbym z dietą i treningiem na takiej dawce, nie zmieni się wiele a nadmiar białka pójdzie w kibel, szkoda jelita przepełniać. Jak podawany jest test? Zmieniony przez - ZS84 w dniu 2020-08-19 10:55:36 Naturalnie miałem 111 ng/dl. Oprócz obniżonego poziomu testosteronu androlog zdiagnozowała [...]

[...] wykazać,bo wiadomo,że na konwój lepiej posłać dużego mężczyznę,niż kobietę ..... z kim nie rozmawiam,to chce być ochroniarzem,mój kolega niedawno zrobił licencję I stopnia i nie potrafi znależć pracy,miejsca są obstawione,ciężko się wkręcić....może jak zwolnią tych emerytów,a zaczną przyjmować na ich miejsce młodych ludzi,to sytuacja się zmieni

Zainteresujcie sie na jakim akcie prawnym opiera sie pozew to zrozumiecie ze to bedzie gruba sprawa ktora zmieni wiele w polityce UFC. Celowo podaje linking bo nie bede przeciez przepisywac polowy artykulow na polski. Chodzi nie to ze UFC ma monopol ale ze stosuje taktyki w celu posiadania zdobycia go co jest nielegalne w rozumieniu aktu prawnego [...]

[...] lodzianin1, strefab4, Behardcore, User_, QRCZAK84, Dj_Smalec, novicjusz_, dsdamian, t0nix. Dzięki mam nadzieje, że życzenia są szczere Samochód się zmieni w swoim czasie, ale jeszcze musze sie troche dorobic przez kilka miechów 360h w pracy Robote też będzie trzeba zmienic jak nadaży się okazja Dzięki jeszcze raz Bracia i Siostry, pozdrawiam.

Bardzo dobrze, ze olimp wzial sie za produkcje nowych kreatyn , bo knockout i massacra nie ciesza sie tak duza popularnoscia jak inne produkty z usa.Miejmy nadzieje ,ze to sie zmieni. pzdr

Myśle że jak przez 2 tyg bedziesz jadł to co wszyscy nie umrzesz a sylwetka też raczej sie nie zmieni. Ludzie, nie ma co popadać w obłęd.

Dzięki za odzew. Wiesz to że w ogóle ćwicze nogi to cud. Mam problemy z kolanami , strzelają, chrupią i bolą. Byłem już u fizjotrapełty, powiedział że ratują mnie zaszyki , każdy 500 zl i po co ? Pudzianem już nie będę, mam 43 lata i lepiej nie pogarszać sobie tych kolan. Od 10 dni biorę Colagen Premium hydro z SFD i nic nie pomaga, kiedyś brałem [...]

Poczekaj te 25 dni na badanie gastroskopii i zobaczysz w czym problem. Jak sam piszesz, trwa to około 2 lata, więc kilka dni niewiele tu zmieni. My niestety nie pomożemy nie wiedząc co Ci jest.

[...] dieta mi się zmieniła. Bo chodzę do szkoły w innym mieście , muszę do babci chodzić. Ale to się zmieni. ps. Dawid szkoda że nie masz ławki , na twoim miejscu dokupił bym jakąś np wbij na tablica albo allegro i jakąś używaną.Ja kupiłem ławkę używaną za 100zł i sprzęt nowy za 200. Na tablicy znajdziesz już za 50zł jakieś ławki , jak masz kasę [...]

Jak masz 10 lat to jak na razie nie masz czym się przejmować Twój organizm dużo jeszcze się zmieni .

Jak wciśniesz go połowe to zmieni właściwości posiłku, a jak troche do smaku to możę być. PZDR

przecież jest to scisle zwiazane z Twoja genetyka, tak juz masz. prawdopodobnie nic sie juz wielkiego na Twojej twarzy w kwestii zarostu nie zmieni. Ps. gól sie jak najczesciej, mam podobny typ zarostu i odkad zaczalem sie regularnie golic zauwazylem nieznaczne zagestnienie. pzdr Zmieniony przez - dzejsu w dniu 2014-01-18 17:58:52

[...] ze szukamy przyczyny leżacej glęboko, a czasem trzeba zadbac jedynie o podstawy. sen, jedzenie, woda - tutaj mamy w pierwszje kolejnosci czynniki, ktore odpowiadaja za to, jak sie nam zyje. czesto jest tez tak, ze wiele osob np. szuka rozwiazania w doborze suplementacji na lepsza regenercje i sen, a sen jest krotki i cala higiena snu lezy... [...]

Poczekaj kilka dni,jesli sie nic nie zmieni przejdz na dlugi estr.Ja np na krotkim czuje sie podobnie jak Ty,natomiast na dlugim super.

[...] Co to techniki to może nie jest ona taka zła, gorzej z dynamiką:/(ale może to przez to, że wykonywałem bardzo intensywne treningi na wyskok, przez co bolą mnie nogi i trochę jakby nie było siły przy wyskoku, ale trochę odpocznę to zobaczymy) Może rzeczywiście przez to, że tak szybko urosłem w tak młodym wieku (obecnie od około 1,5 roku urosłem [...]

[...] ogromnych środków finansowych na PRÓBY wyeliminowania dopingu co jest waleniem głową w mur,zamiast zezwolić każdemu wg uznania,niech biorą co chcą Ale wiadomo, polityczna poprawność i biznes stojący za testami i komisjami...}:-( Jestem ciekaw zupełnie poważnie,jak i czy zmieni się jakość "występów" kilku fighterów UFC od teraz